Se você sentir ansiedade, as chances são de que alguém ao longo do caminho recomendou que você use óleo essencial de lavanda, e por uma boa razão. Esta flor aromática e roxa tem uma posição bastante forte entre os estudos, que têm focado principalmente em suas capacidades anti-ansiedade.
É provado ser reconfortante em um estudo realizado entre pacientes odontológicos, enquanto outro estudo confirmou que a lavanda pode impactar diretamente o humor e o desempenho cognitivo. Também foi elogiado por suas propriedades sedativas para ajudar as pessoas a dormir. A Lavanda também é utilizada como base de produtos para combate aos piolhos por possuir ação repelente natural a esse inseto.
Recentemente, descobriu-se que a lavanda também traz benefícios anti-inflamatórios. É mais eficaz diluído e aplicado à pele ou usado em aromaterapia, e tem poucos efeitos colaterais.
Lavanda foi trazida pela primeira vez para Provença, França, pelos romanos há 2.000 anos.
Lavanda pode ser benéfica para:
- ansiedade
- stress
- tensão arterial
- enxaqueca
- combate aos piolhos
Coisas a considerar
Pode causar irritação na pele.
É venenoso se tomado oralmente.
Pode interromper hormônios quando aplicado sem diluído.
Considerações finais
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