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Tag: gym

A rosca direta é um exercício de musculação focado no desenvolvimento dos músculos do braço, especialmente o bíceps braquial.

O que é Rosca Direta e como tirar proveito máximo desse exercício?

23/05/2023 Redação - Carlos Eduardo Esportes, Saúde

Entenda melhor o exercício Rosca Direta e como tirar máximo proveito desse exercício A rosca direta é um exercício de musculação focado no desenvolvimento dos

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