Opções de chá que podem auxiliar no alívio da náusea e da ânsia de vômito e são fáceis de encontrar
A náusea e a ânsia de vômito estão com certeza entre as sensações mais angustiantes que uma pessoa pode sentir e você sabia que esses sintomas podem ser aliviados com xícaras de chás? Isso mesmo, alguns chás podem ser reconfortantes para pessoas que estão em meio a uma crise de náusea ou vômito, e essas substâncias podem ser mais fáceis de encontrar do que você imagina.
Náusea e ânsia de vômito são sintomas que podem estar associados a desconfortos digestivos, gravidez, uma seção de quimioterapia ou até mesmo alguma infecção. Existem muitos medicamentos farmacêuticos próprios para tratar esses sintomas indesejáveis, entretanto isso pode acontecer no meio da noite e pegar você desprevenido, então é ai que entra em ação aquele chá guardado no seu armário de cozinha.
Confira abaixo quais são esses chás comuns que servem para aliviar sintomas de náusea e ânsia de vômito
1. Chá de Gengibre
Gengibre é um remédio natural comum usado para tratar náusea ou ânsia de vômito. Ele faz uma xícara de chá reconfortante, seja fervendo toda a raiz ou usando um saco de chá de gengibre comercial, desses vendidos no mercado.
2. Chá de Camomila
O chá de camomila vem de uma flor doce e terrosa apreciada por seu sabor distinto e propriedades promotoras da saúde. Na medicina tradicional, a camomila tem sido usada para relaxar seus músculos digestivos e tratar condições como enjoo, náusea, vômito, gases e indigestão.
Para fazer o chá de camomila adicione 1 colher de sopa (2 gramas) de camomila seca em 1 xícara (240 ml) de água quente por 5 a 10 minutos. Você também pode comprar chá de camomila em saquinhos no mercado ou na farmácia do seu bairro.
3. Chá de limão e mel
Chá de limão de mel é um chá popular que combina um sabor cítrico refrescante com um acabamento doce.
Vários estudos demonstram que o chá de limão sozinho já pode aliviar a náusea. Enquanto isso, o mel equilibra a acidez do limão. Também possui propriedades antibacterianas, que podem proteger contra infecções que podem contribuir para náuseas e vômito.
É muito simples fazer chá caseiro de limão e mel. Para isso, adicione 2 colheres de chá (10 ml) de suco de limão e 2 colheres de chá (15 ml) de mel a 1 xícara (240 ml) de água quente e mexa.
4. Chá de erva doce
A erva doce veio da Ásia, mas é conhecida há muito tempo em toda a Europa. O tempero é tão perfumado que, além de frequentar cozinhas mundo afora, ganhou lugar cativo na indústria cosmética.
Há muito tempo tem sido usado como um remédio natural para uma ampla gama de doenças, incluindo dor de estômago, diarreia e prisão de ventre. Algumas dessas propriedades são apoiadas por pesquisas. Há estudos onde a erva doce tem suas propriedades relacionadas com alívio de náusea e vômito.
Você pode fazer chá de erva-doce adicionando 1 colher de chá (2 gramas) de sementes secas de erva-doce a 1 xícara (240 ml) de água quente. Guarde por 5 a10 minutos, em seguida, coe. Beba ainda morninho.
Você também pode comprar sacos de chá de erva doce no mercadinho do seu bairro.
5. Chá de Hortelã-Pimenta
A Hortelã-pimenta é uma planta medicinal e erva aromática, também conhecida como Hortelã-das-cozinhas ou Hortelã-pimenta-bastarda, que pode ser usada no tratamento de problemas de estômago, dores e inflamação nos músculos, dores de cabeça e enjoo na gravidez e não deve ser usada para emagrecer.
O chá de hortelã-pimenta provavelmente oferece benefícios para a saúde semelhantes aos do seu óleo.
Sacos de chá de hortelã-pimenta estão disponíveis na maioria dos principais supermercados, bem como nas farmácias. Alternativamente, você pode fazer o seu próprio, mergulhando 10 a 15 folhas de hortelã-pimenta esmagadas em 1 xícara (240 ml) de água quente por 10 a 15 minutos.
Considerações finais
Beber uma xícara de chá quente pode ser uma ótima maneira de aliviar sua náusea. Certos chás, como gengibre, camomila e hortelã-pimenta, podem ser especialmente benéficos. Alguns podem até acalmar outros problemas digestivos, como dor de estômago, inchaço e desconforto. A maioria desses chás são fáceis de fazer em casa usando sacos de chá comprados no mercado ou com ervas frescas ou secas.
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